Tydzień świadomości zdrowia psychicznego # 3: lokalizacja, fotografia i uważność

Spisie treści:

Anonim

Aby fotografować uważnie, nie musisz podróżować, nie ma dobrych ani złych lokalizacji, nie ma czegoś takiego jak dobre lub złe światło, jest tylko miejsce, w którym się znajdujesz i jakie daje Ci możliwości.

Jeśli pozbędziesz się oczekiwania i presji robienia świetnych zdjęć, przekonasz się, że Twoja ciekawość doprowadzi do wspaniałych ujęć.

Na zewnątrz jest inny poziom. Są drzewa, tory kolejowe, żywopłoty; wszystko w różnych momentach woła o uwagę. Rzadko badam lokalizacje, po prostu chodzę i cieszę się tym, co jest w danym dniu.

Udając się w rzadko odwiedzane miejsca, odnajdujesz własną drogę. Najważniejsze jest, aby cieszyć się czasem na łonie natury - udowodniono, że tylko dwie godziny na świeżym powietrzu mają ogromne korzyści zdrowotne!

3 tematy i sceny do wyszukania

Nie ma idealnego miejsca do uprawiania uważnej fotografii, ale rozpoczęcie pracy w domu jest równie dobrym miejscem jak każde inne. W naszych domach jest tak wiele przeoczonych i niedocenianych obszarów piękna, których nie zwraca się uwagi. Zdziwisz się, jak wiele możesz zobaczyć i jak bardzo jesteś połączony lub dostrojony.

Od światła i cieni grających na ścianie po zaparowane lustro w łazience, podłogę, kwiaty w ogrodzie, widok z okna lub domu z drogi - wszędzie są chwile piękna.

Dom
Moim ulubionym miejscem jest mój dom - w szczególności w promieniu dziesięciu kilometrów od niego. Naprawdę nie muszę podróżować w poszukiwaniu zdjęć, kiedy codziennie coś mi przedstawia. Wszyscy żyjemy w najbardziej niesamowitych miejscach - miastach, miasteczkach, wioskach, na otwartej przestrzeni - a jednak wszyscy nie doceniamy tego, co jest na wyciągnięcie ręki.

Uważamy nasze domy za coś oczywistego, ale bogactwo piękna wokół i wewnątrz nich jest niesamowite. W każdym pokoju jest coś od pralki po światło przecinające ścianę.

Miejski
Środowiska miejskie oferują tak wiele możliwości: odbicia, cienie, graficzne kształty, twardy i miękki kontrast, niesamowite światło i dramatyzm. Ale często jesteśmy zbyt zajęci chodzeniem do pracy, aby zauważyć, co się oferuje, zwłaszcza wieczorem, kiedy próbujemy wrócić do domu.

Wsiądź do pociągu do pracy wcześnie i idź powoli do biura, zwracając uwagę na to, co widzisz - to będzie najlepszy spacer w ciągu dnia. Następnym razem weź aparat - podróżuj z lekkim światłem, potem nabądź nawyku robienia tego samego spaceru każdego dnia i zauważ subtelne zmiany, pory roku zmieniające kąt padania światła. Będziesz zdumiony.

Brzegowy
Najspokojniej jestem nad wodą. Naturalnie grawituję w jej kierunku: wybrzeża, rzeki i jeziora sprawiają, że czuję się wypoczęty. Większość zdjęć nad wodą, które wykonuję, to długie naświetlenia. Ta technika bardzo dobrze nadaje się do uważnej fotografii, ponieważ emanuje spokojem. Kieruj się w pobliże, zamiast podróżować do dobrze odwiedzanych lokacji.

Uwzględnij pogodę, aby dodać nastroju i emocji

Zmieniająca się pogoda może ujawnić piękno obiektów, które w innym przypadku byłyby proste. Może odzwierciedlać twoje własne nastroje lub emocje. Uważam, że widzę więcej, gdy pogoda pasuje do moich emocji, co pozwala mi poprawić nastrój i otrzymać coś naprawdę pięknego. Kiedy pada deszcz, nie uciekaj do ukrycia. Chwyć parasol i obserwuj, jak życiodajna siła spada z nieba i inspiruje cię.

Tydzień świadomości zdrowia psychicznego w Wielkiej Brytanii
Naucz się rzemiosła fotografowania z długim czasem otwarcia migawki
Czy fotografia może poprawić twoje zdrowie psychiczne?